こんにちは
急に肌寒くなってきましたが、体調を崩されていませんか?
この季節、気温の差がありますので、くれぐれも体調の変化にお気を付けください。

私は秋と言いますと、食欲の秋がまず浮かんできます
食いしん坊なのでしょうか(笑)

この季節、おいしい食べ物がたくさんありますよね 
おいしいからと言っても、早食いしてはいけませんよ

早食いは消化不良の原因となり、胃や腸に負担をかける恐れがあります。
良く噛んで、食事を摂るように心掛けましょう